吃方便面有助于减肥不发胖（吃方便面可以减肥发胖） 1、搜索答案 我要提问 百度知道提示信息 知道宝贝找不到问题_！问题可能已经失效。

2、长期吃方便面是不会瘦的。长期吃是会发胖的，而且极度缺乏营养。贫血率极高，常吃方便面没有营养，会使人发胖。方便面的主要成分是面粉和油脂，另外调味料*内还有一些味精、盐、油脂、辣椒粉等。

3、经常服用方便面不仅不能起到减肥瘦身的实际效果，而且会不断严重危害我们的身心健康。

4、长时间吃方便面并不会使人变瘦，反而可能导致发胖。这是因为方便面中的热量、脂肪和盐的摄入量都比较高，很难提供人体所需的丰富营养。

5、天天吃方便面不会变瘦，反而会发胖，长期食用对身体有害。具体如下：损害大脑活动。市场调查显示，方面便食品中维生素*和矿物质含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动不利。

6、长时间连续食用方便面的结果可能是长胖，而不是变瘦。这是因为方便面中含有高热量的脂肪和淀粉，而蛋白质、纤维素等其他营养素却很少。